予防法まで教えてくれるのでお勧めです

肩や腰を痛めてしまった時にはいつもお世話になっています。痛みを取るだけでなく予防のための筋トレやストレッチ方法なども教えてくれて助かります。ただ、筋トレは大変なのでEMSに頼ってます。